Guter Schlaf
Warum schlafen wir überhaupt?
Nur wer sich in der Nacht optimal erholt, bleibt gesund und leistungsfähig. Immunsystem, Psyche und Organe werden nachts regeneriert. Wer regelmäßig zu wenig (oder unruhig) schläft, wird
schneller krank.
Welche Faktoren stören den Schlaf?
Meist wird der Schlaf durch häufiges Herumdrehen gestört. Der Schläfer weicht damit unangenehmen Druckstellen aus, welche eine gleichmäßige Durchblutung des Zellgewebes verhindern.
Welche Faktoren sorgen für einen gesunden Schlaf?
Die richtige Ernährung, frische Luft und eine ungestörte Atmosphäre sind ebenso wichtig, wie die passende Schlafunterlage.
Welche Matratze ist richtig?
Eine Matratze sollte individuell auf den Schläfer abgestimmt sein. Für eine optimale Liegeposition muss das Gewicht der Person berücksichtigt werden. Die Punktelastizität der Matratze spielt
dabei eine wichtige Rolle.
Was bedeutet das genau?
Eine punktelastische Matratze passt sich jedem Punkt des Körpers optimal an, um ihn abzustützen. Ziel ist es, den Druck vom Körper zu nehmen.
Welche Matratze schafft das?
Eine mit Wasser auf das Gewicht des Schläfers individuell befüllte vollvolumige Matratze bietet ideale Voraussetzungen. Das Gewicht des Schläfers wird regelrecht aufgefangen. Sie ist in jeder
Lage punktelastisch und vermeidet dabei Druckstellen. Diese entstehen sonst im Kopf-, Schulter- oder Beckenbereich. Auch eine Vielzahl anderer Matratzensysteme schafft das, allerdings nur für
eine begrenzte Zeit, da bei einer konventionellen Matratze Durchliegen möglich ist. Wie lange eine konventionelle Matratze von der Kuhlenbildung verschont bleibt hängt von der Qualität der
Matratze und vom Gewicht des Schläfers ab.
Warum schafft das nur ein Wasserbett auf Dauer?
Wasser ist nicht komprimierbar, daher ist ein Durchliegen (Kuhlenbildung) nicht möglich. Nach 15 Jahren ist der Stützeffekt, bei richtiger Pflege, immer noch wie am ersten Tag.